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■アウェアネスとは 身体だけではなく心にも働きかけるポーズと誘導で気持ちを整え、 日本の伝統的な楽器である尺八や琴の音楽で心身の微細な部分まで調律していきます。 体が健康であり、心が豊かであること、人とのつながりや生きることに喜びを感じることで、 精神的にも肉体的にも穏やかになるプログラムです。 ※30度前後の「ゆるホット」な室温に調整しています。 詳細はこちらをご覧... 詳細表示
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