ヘルプセンターLAVA公式Q＆Aサイト

住友生命Vitalityスタンプラリーの概要を教えてください。

Vitality・・・運動習慣をポイント化し、ポイント数に応じて特典をゲットできる住友生命様が運営する新しい保険です。 ■期間：22/10/1～終了時期未定です。 ■対象店舗：ホットヨガスタジオLAVA全店舗※Rintosullは対象外です。 ＜vitality登録をされているマンスリー会員様の場合＞ ■対象者：vitality登録のマンスリー会員様 ■特典内容： ... 詳細表示

メンズヨガについて教えてください。

■メンズヨガとは 男性限定のレッスンです。 詳細はこちらをご覧ください。 ⇒ メンズヨガ ■ヨガ初心者の方へ 初心者の方でもご受講いただけますが、運動強度が3.5～5 のプログラムとなっており、 ヨガベーシックやヨガビギナーなどのレッスンに比べると運動量の多いレッスンとなります。 [男性限定]LAVA男のパワーヴィンヤサヨガ　強度：3.5 [男性限定]L... 詳細表示

パーソナルヨガについて教えてください。

「ヨガ力」を向上させる個人レッスンです。 ポーズを詳しく学びたい方、短時間で上達したい方におススメです。 各インストラクターが提供するプログラムからポーズを指導します。 個別カウンセリングも付いていますので、安心してご受講いただけます。 ※体験レッスンではパーソナルヨガをご受講いただけません。 開催店舗が限られます。店舗スタッフにご確認ください。 ■お持ち物 お水1ℓ、... 詳細表示

暗闇サーキットについて教えてください。

■暗闇サーキットとは 理想のカラダ作りをテーマに、様々なエクササイズ要素を取り入れ 独自に開発したオリジナルエクササイズです。 オリジナルの音楽に合わせ思いきり動き続け、脂肪燃焼や気になる部位の引き締めを促進。 最後まで楽しく、高い効果が期待できます。 詳細はこちらをご覧ください。 ⇒暗闇サーキット ■HIITについて High Intensity ... 詳細表示

【Evolv】Evolv（エボルブ）について教えてください。

■Evolvとは 1回20分の近未来型EMSトレーニングです。 EMS ＝ Electric Muscle Stimulationの略で、筋電気刺激といいます。 身体の外から筋肉につながる末梢神経（運動神経）に直接電気を与えることによって、 筋肉を収縮させるテクノロジーです。 電気刺激によって直接筋肉を動かすテクノロジーを組み込んだ専用スーツを着用し、 疲れを軽減しながら... 詳細表示

オリジナルエクササイズ（Fun Shape）について教えてください。

■オリジナルエクササイズとは 理想の身体作りをテーマに様々なエクササイズ要素を取り入れ、独自に開発したオリジナルエクササイズです。 オリジナルの音楽に合わせ思いっきり動き続け、脂肪燃焼や気になる部位の引き締めを促進します。 最後まで楽しく高い効果が期待できます。 ※運動強度は3.5～4 の会員様限定プログラムとなっており、運動強度は高めです。 ※体験レッスンとしてはご受講い... 詳細表示

プロップスヨガについて教えてください。

■プロップスヨガとは 「プロップス」（補助道具）を使ってポーズを行うヨガです。 詳細はこちらをご覧ください。 ⇒プロップスヨガ ■プロップスヨガ一覧 カラダほぐしヨガ 《体験レッスン可能》 　レッスン時間：60分　運動強度：♥1.5　スタジオ環境：ゆるホット プロップス（補助道具）：ヨガギムニクストレッチボール ウェーブリングヨガ《体験レッスン可... 詳細表示

特別プログラムについて教えてください。

LAVAでは、ホットヨガの他にも様々なプログラムをご用意しております。 レッスンの詳細に関しては、こちらをご確認ください。 ※一部追加料金有。 フローティング ナイトサーフィン マシンピラティス 暗闇キックボクシング 暗闇トランポリン Evolv(EMSトレーニング) 暗闇サーキット キャンドルヨガ ブラックライトヨガ ... 詳細表示

フローティングについて教えてください。

■フローティングとは ハンモックのような専用の布を使い、カラダをほぐしたり鍛えたりしながら、 バランスの良いカラダを目指していくヨガです。 ※室温は常温です。 ※積載制限は400kgまでなので体重制限はありません。 ※追加料金はございません。（登録店舗以外で受講される場合は、他店舗利用料もしくは1回券が必要） 開催店舗の確認、詳細はこちらをご覧ください。 ⇒フロー... 詳細表示

UCHIYOGA+について問い合わせをしたいです。

UCHIYOGA＋(うちヨガ／オンラインヨガ)に関する内容・ご質問は＜UCHIYOGA＋Q＆A＞にてご確認ください。 解決しない場合はQAサイト内の＜ご要望・お問い合わせ＞からメールでお問い合せください。 ※＜Q＆A＞PCサイトイメージ 詳細表示