ヘルプセンターLAVA公式Q＆Aサイト

レッスン中に入退室は出来ますか？

レッスン開始後の途中入退室につきまして、 他のお客様の集中の妨げや室温が安定しない可能性がございますので、 原則お断りしております。 ※ご体調不良の場合は、担当インストラクターまでお声掛けください。 詳細表示

どのレッスンを選べばいいかわかりません。レッスン内容を教えてください。

LAVAでは皆様の目的や悩みに合った豊富なホットヨガのプログラムはもちろんのこと、 ヨガの楽しさが広がる、新しいスタイルのプログラムや、ヨガの気づきが深まるマスターレッスン、 エクササイズレッスン等、多数ご用意しております。 各レッスン内容や強度のご紹介は以下プログラム一覧をご参照ください。 ※プログラムにより導入のない店舗もございます。 ★プログラム一覧はこちら ... 詳細表示

生理中ですが、レッスンを受けたいです。

可能です。体調を考慮し、ご利用ください。 詳細表示

友人の紹介で体験レッスンを受講したいです。

以下からお選びください。 詳細表示

アンケート回答ができません。

受講履歴からアンケート回答が可能です。 受講履歴の見方は＜コチラ＞ アンケート回答期限はレッスン開催日を除く7日間（6月1日受講の場合は6月8日まで）です。 アンケートメール受信について ご登録のメールアドレスに誤りが無い場合、ご利用端末で【＠yoga-lava.com】【@ma.yoga-lava.com】をドメインとして受信設定をいただくようお願いいたします。 詳細表示

レッスン前後の食事について教えてください。

満腹状態ですとご気分が悪くなる可能性があります。レッスン開始2時間前までにお食事をお済ませください。 また、レッスン後は吸収率が上がるので1時間ほどお時間を空けてからのお食事をおすすめしております。 詳細表示

刺青・タトゥーがはいっていますが、利用したいです。

過度な刺青・タトゥーをされている方は原則ご利用・ご入会をお断りしております。 レッスン中および、更衣室、パウダールーム、シャワールーム等の共有の場において、衣類等で隠していただく等、他のお客様へご配慮いただける場合に限り、ご利用いただいております。 ※ご不明な点がございましたら、スタッフまで直接ご相談ください。 詳細表示

スクリーンヨガとはなんですか。

スタジオ前面に映し出されるインストラクターの動きと、誘導(コール)を聞きながらご自身のペースで楽しむホットヨガです。 LAVAオリジナルのホットヨガプログラムをはじめ、スクリーンヨガオリジナルのプログラムもご用意しております。 ※参加時の持ち物は通常のレッスンと同じです。 ※インストラクターがアジャストする場合もありますが、基本的にはインストラクター不在となりますので予めご了承ください。 詳細表示

おすすめの体験レッスンを教えてください。

以下から選んでください。 詳細表示

ヨガ初心者です。身体が硬く、運動不足で体力にあまり自信がありません。

ヨガが初めての方や普段運動をされない方、お身体が硬い方でも無理なくご受講いただけるレッスンをご用意しております。 経験豊かなインストラクターが丁寧に指導しますので、安心してご来店ください。 体力に自信のない方やゆったりとしたレッスンがお好みの方はプログラム強度（♥）1.5の リンパリフレッシュヨガ、リラックスヨガがおすすめです。 ※参考例 プログラム一覧はこちら 詳細表示