■オリジナルエクササイズとは
理想の身体作りをテーマに様々なエクササイズ要素を取り入れ、独自に開発したオリジナルエクササイズです。
オリジナルの音楽に合わせ思いっきり動き続け、脂肪燃焼や気になる部位の引き締めを促進します。
最後まで楽しく高い効果が期待できます。
※運動強度は3.5～4 の会員様限定プログラムとなっており、運動強度は高めです。
※体験レッスンとしてはご受講いただけません。
プログラム詳細はこちらをご覧ください ⇒ オリジナルエクササイズ
■お持ち物
お水1ℓ、ウェア、タオルをお持ちください。（ヨガマットは不要です）
また、ご受講するスタジオの床素材によっては専用の靴下のご用意が必要となります。
以下、床素材をご確認ください。
黒いゴムの床/畳･･･裸足でご受講可
黒いつるつるの床･･･バランスフィット又はバーネス用シューズ着用
ウッドストーン･天然木･フローリングの床･･･バーネス用シューズ着用
※床素材の確認については、ご受講予定の店舗にご確認ください。
また『専用の靴下着用必須の店舗』は、エクサレッスン提供時、レンタル無料となります。
※滑るなどの事故防止のためシューズ着用必須のためレンタル料金なし。
なお、バーネス複合店舗にてバーネスレッスン受講時のレンタルは、初回レンタル1回無料・2回目以降はレンタル有料・販売もございます。
※LAVAロゴなし定価5500円(税込)・レンタル＜シューズ＞310円(税込）
■服装
運動しやすいウェアをご用意ください。