■メンズヨガとは
男性限定のレッスンです。
詳細はこちらをご覧ください。 ⇒
メンズヨガ
■ヨガ初心者の方へ
初心者の方でもご受講いただけますが、運動強度が3.5~5 のプログラムとなっており、
ヨガベーシックやヨガビギナーなどのレッスンに比べると運動量の多いレッスンとなります。
[男性限定]LAVA男のパワーヴィンヤサヨガ 強度:
3.5
[男性限定]LAVA男ダイナミックフローヨガ 強度:
5
上記のようなレッスンがございます。
※会員様限定プログラムの為、体験レッスンとしてはメンズヨガをご受講いただけません。
※開催店舗は限られております。
■お持ち物
お水1ℓ、ヨガマット、ラグ、ウエア、タオルをお持ちください。
■服装
Tシャツ、スパッツなどの動きやすいウエアをご用意ください。
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