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FIVE ELEMENT FITについて知りたいです。
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回答
FIVE ELEMENT FITは、
ヨガ、マシンピラティス、キックボクシング、バイク、美尻筋トレといった
ヨガ、マシンピラティス、キックボクシング、バイク、美尻筋トレといった
様々なプログラムから3種を組み合わせたトレーニングを提供します。
3種のフィットネスの組み合わせにより、
全身のバランス調整・筋力アップ・柔軟性向上・心肺機能向上が期待できます。
また、全てのレッスンが予約不要で30分間という短時間のため、
手軽にフィットネスを始めたい方のスタジオデビューにも最適です。
セミパーソナル形式でインストラクターが
一人ひとりに合わせて丁寧にサポートするため、
初心者でも安心してレッスンにご参加いただけます。
もっと詳しく知りたい方は、
FIVE ELEMENT FIT公式ホームページをぜひご確認ください。
