■プロップスヨガとは
「プロップス」(補助道具)を使ってポーズを行うヨガです。
■プロップスヨガ一覧
カラダほぐしヨガ 《体験レッスン可能》
レッスン時間:60分 運動強度:♥1.5 スタジオ環境:ゆるホット
プロップス(補助道具):ヨガギムニクストレッチボール
ウェーブリングヨガ《体験レッスン可能》
レッスン時間:60分 運動強度:♥2.5 スタジオ環境:常温
プロップス(補助道具):ウェーブストレッチリング
ホイールヨガビューティー
レッスン時間:60分 運動強度:♥2 スタジオ環境:常温
プロップス(補助道具):ヨガホイール
ホイールヨガベーシック
レッスン時間:60分 運動強度:♥3 スタジオ環境:常温
プロップス(補助道具):ヨガホイール
■お持ち物
お水1ℓ、ヨガマット、ラグ、ウエア、タオルをお持ちください。
■服装
フィット感のあるウエアをご用意ください。
■プロップス(補助道具)は無料レンタルが可能です。