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■ヨガやフローティングがはじめての方へ

 

以下のレッスンはヨガ及びフローティングが初めての方にもご受講いただけます。

 

肌触りのよいハンモックに揺られながら、忙しい日常の中で凝り固まったカラダと心を気持ちよくほぐしていきます。
仕事や家事に一生懸命なあなたに極上のリラクゼーション体験を。

 

ハンモックを使って楽しみながらヨガのポーズを深め、全身を整えていきます。
また、日頃の疲れをとり、前向きで張り合いのある心を育む効果も期待できます。
童心にかえって楽しむほどに、カラダも心も若返っていく不思議体験をしてみませんか。

 

 

■お持ち物

 

お水1ℓ、ヨガマット、ラグ、ウエア、タオルなどの通常の持ち物に加え、
脇、膝が隠れるウェアをご用意ください。

 

 

■服装

 

袖付きで脇・膝が隠れ、フィット性の高い（お腹のめくれない）ウェアをご用意ください。
装飾やジップ、マジックテープ付きのウエア等、ハンモックにひっかかる可能性のあるものはご遠慮ください。
また、つけ爪、ネックレス、ピアス、指輪などは外してご参加ください。

 

※通常のホットヨガのレッスンを受講した後にフローティングヨガを受講する場合は、必ず違うウエアにお着替えください。