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ヨガ初心者です。身体が硬く、運動不足で体力にあまり自信がありません。

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ヨガが初めての方や普段運動をされない方、お身体が硬い方でも無理なくご受講いただけるレッスンをご用意しております。

経験豊かなインストラクターが丁寧に指導しますので、安心してご来店ください。

体力に自信のない方やゆったりとしたレッスンがお好みの方は運動強度（♥）1.5の

リンパリフレッシュヨガ、リラックスヨガがおすすめです。

以下より、プログラム紹介の体験レッスン可能プログラム（若葉マーク）をご確認ください。

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