ヘルプセンターLAVA公式Q＆Aサイト

お友達紹介や紹介特典について教えてください。

会員様からはじめての方、または久しぶりにレッスンを受ける方へ 紹介制度・紹介特典をご用意しております。 ご紹介制度を利用し、体験レッスン受講当日に マンスリーメンバーへご登録／またはWEB入会をいただくと 会員様・被紹介者様へご紹介特典としてLAVAポイントをプレゼントいたします。 お友達にも、紹介してくれた会員様にもうれしいスペシャル特典がいっぱいの 「LAVAのお 詳細表示

プロップスヨガについて教えてください。

■プロップスヨガとは 「プロップス」（補助道具）を使ってポーズを行うヨガです。 詳細はこちらをご覧ください。 ⇒プロップスヨガ ■プロップスヨガ一覧 カラダほぐしヨガ 《体験レッスン可能》 　レッスン時間：60分　運動強度：♥1.5　スタジオ環境：ゆるホット プロップス（補助道具）：ヨガギムニクストレッチボール ウェーブリングヨガ《体験レッスン可能 詳細表示

キャンドルヨガについて教えてください。

ください。 ⇒キャンドルヨガ ■お持ち物 お水1ℓ、ヨガマット、ラグ、ウエア、タオルをお持ちください。 ■服装 フィット感のあるウエアをご用意ください。 ■運動強度 レッスンによって異なりますが、初心者の方でも受講可能です。 体験レッスンとしてもご受講可能です。 詳細表示

メンズヨガについて教えてください。

]LAVA男ダイナミックフローヨガ 強度:5 上記のようなレッスンがございます。 ※会員様限定プログラムの為、体験レッスンとしてはメンズヨガをご受講いただけません。 ※開催店舗は限られております。 ■お持ち物 お水1ℓ、ヨガマット、ラグ、ウエア、タオルをお持ちください。 ■服装 Tシャツ、スパッツなどの動きやすいウエアをご用意ください。 ■関連URL 詳細表示

フローティングについて教えてください。

。 ⇒フローティング ■ヨガやフローティングがはじめての方へ 以下のレッスンはヨガ及びフローティングが初めての方にもご受講いただけます。 ～フローティングヨガリラックス～（70分） 肌触りのよいハンモックに揺られながら、忙しい日常の中で凝り固まったカラダと心を気持ちよくほぐしていきます。 仕事や家事に一生懸命なあなたに極上のリラクゼーション体験を。 ～フローティングヨガベーシック 詳細表示

パーソナルヨガについて教えてください。

「ヨガ力」を向上させる個人レッスンです。 ポーズを詳しく学びたい方、短時間で上達したい方におススメです。 各インストラクターが提供するプログラムからポーズを指導します。 個別カウンセリングも付いていますので、安心してご受講いただけます。 ※体験レッスンではパーソナルヨガをご受講いただけません。 開催店舗が限られます。店舗スタッフにご確認ください。 ■お持ち物 お水1ℓ、ヨガ 詳細表示

暗闇トランポリンについて教えてください。

です。 詳細はこちらをご覧ください。 ⇒暗闇トランポリン ■お持ち物 通常の持ち物に加え、滑り止め付きの靴下をご用意ください。(手ぶら体験の方は不要です) ※初回の方は滑り止め靴下無料レンタル付です。2回目以降はご持参頂くか、レンタル又はご購入をお選びいただけます。 滑り止め靴下レンタル料金:200円 ■服装 通常のヨガ同様、フィット感のある 詳細表示

【Evolv】Evolv（エボルブ）について教えてください。

ております。 ※体験の方は手ぶらでお越しいただけます。 ■服装 店舗で準備しているEMSスーツをご着用いただきます。 ※ご自身のEMSスーツご使用頂くことも可能ですが、レンタルスーツも料金は発生いたしません。 ■利用頻度・利用制限など EMSレッスンは、原則、1日おき、週に2回～3回までを目安にしております。 毎日のレッスン受講はオーバーワークになりますのでご注意ください 詳細表示

オリジナルエクササイズ（Fun Shape）について教えてください。

■オリジナルエクササイズとは 理想の身体作りをテーマに様々なエクササイズ要素を取り入れ、独自に開発したオリジナルエクササイズです。 オリジナルの音楽に合わせ思いっきり動き続け、脂肪燃焼や気になる部位の引き締めを促進します。 最後まで楽しく高い効果が期待できます。 ※運動強度は3.5～4 の会員様限定プログラムとなっており、運動強度は高めです。 ※体験レッスンとしてはご受講 詳細表示

マシンピラティスについて教えてください。

に慣れるまでご参加ください。 ＊体験レッスンの方はレッスン開始時間の40分前にご来店ください。 ☆レッスン内容はこちらをご覧ください 　 プログラム紹介（マシンピラティス） ＊30分・50分レッスンと2種類ございますが、30分レッスンは50分レッスンを10回以上受講してからご参加をお勧めします。 ■レッスン時のお持ち物 水500ml、ウェア(上下)、フェイスタオル、滑り止め 詳細表示