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レッスン前後の食事について教えてください。
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回答
満腹状態ですとご気分が悪くなる可能性があります。レッスン開始2時間前までにお食事をお済ませください。
また、レッスン後は吸収率が上がるので1時間ほどお時間を空けてからのお食事をおすすめしております。
また、レッスン後は吸収率が上がるので1時間ほどお時間を空けてからのお食事をおすすめしております。
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